O que é o CLA?
Durante o seguimento de dietas de controle de peso, a ingestão calórica e de nutrientes costuma ser bastante restritiva, situação que pode gerar um saldo negativo de macro e micronutrientes. Se esta situação lhe dissermos que a prática de esporte (algo que é fundamental para estimular a redução de tecido adiposo) gera um desgaste muscular, nos encontramos com o risco de sofrer um desequilíbrio devido a descompensação entre a ingestão de nutrientes e o desgaste que supõe o exercício.
Isso não seria um problema se o organismo for capaz de usar as gorduras armazenadas para atender a essas necessidades, mas não é bem assim.
Tanto macro como micronutrientes têm determinadas funções no metabolismo e não é possível substituir uns por outros. Diante da situação em que nos encontramos, dieta + exercício físico, o problema fundamental é mentares em que, além da perda de gordura pode ocorrer uma perda de massa muscular, algo que, precisamente, não desejamos. É aqui onde o Ácido Linoleico Conjugado pode ser um grande aliado para que nos ajude a controlar esta situação.
O Ácido Linoleico Conjugado, conhecido como CLA é um ácido graxo essencial indicado em dietas de controle de peso e definição muscular. A sua actividade e eficiência destaca porque ajuda a reduzir a gordura sem diminuir a massa muscular, algo realmente importante nessas situações, porque a restrição calórica e de nutrientes pode resultar em perda de massa magra.
Os estudos realizados demonstraram que o CLA actua sobre a lipoproteína lipase, a enzima responsável pelo armazenamento da gordura presente na corrente sanguínea. Graças ao CLA poderemos minimizar, portanto, o aumento de gordura armazenada.
Paralelamente, os estudos mostraram que, além da perda de gordura, os atletas passavam por manutenção (ou até mesmo o crescimento da massa muscular.
São muitos anos de estudos que avaliam o uso de CLA como complemento em dietas de controle de peso, mas não podemos esquecer que confiar em uma marca que endossa a qualidade de seu produto será fundamental para assegurar a sua eficácia. Tonalin®, empresa pioneira na pesquisa e comercialização de CLA, é o fornecedor oficial de NutriSport
Modo de emprego
Tomar entre 3 e 4 cápsulas de preferência com as refeições.
Dose
3.2 g de CLA por 4 cápsulas.
Apresentação
Pote com 100 cápsulas.